Fizyoterapi; kas-iskelet sistemi, duruş, hareket ve fonksiyonel kapasitenin geliştirilmesine ve desteklenmesine yönelik bilim temelli bir yaklaşımdır. Kişinin ihtiyacına göre planlanan egzersiz, manuel uygulamalar ve postür eğitimi ile günlük aktivitelerin daha konforlu yapılmasına katkı sağlar.
Fizyoterapi süreci, detaylı değerlendirme ile başlar ve bireyin yaşam tarzı, hareket alışkanlıkları ve hedefleri doğrultusunda şekillendirilir. Amaç; vücudun doğal hareket kapasitesini desteklemek, fonksiyonel bağımsızlığı artırmak ve uzun vadede sürdürülebilir bir hareket kalitesi oluşturmaktır.
Manuel terapi, eklem ve yumuşak dokulara yönelik özel el teknikleriyle hareket kabiliyetinin desteklenmesini amaçlayan fizyoterapi yaklaşımıdır. Doku esnekliğinin artırılmasına, eklem hareketinin daha akıcı hale gelmesine ve vücut farkındalığının gelişmesine katkı sağlar.
Uygulamalar, kişinin ihtiyacına göre seçilen mobilizasyon ve yumuşak doku tekniklerinden oluşur. Manuel terapi, egzersizle birlikte ele alındığında hareket kontrolünün gelişmesine ve günlük aktivitelerin daha rahat yapılmasına destek olabilir.
ISST Schroth 3D skolyoz ve kifoz terapisi; omurgadaki postüral bozukluklara özgü üç boyutlu düzeltmeler, solunum çalışmaları ve farkındalık temelli egzersizlerden oluşan, uluslararası kabul görmüş bir yaklaşımdır. Amaç; omurga hizalanmasının desteklenmesi, postüral kontrolün artırılması ve günlük yaşamda daha dengeli, kontrollü bir duruşun desteklenmesidir.
Program, bireyin omurga yapısına ve eğrilik özelliklerine özel olarak planlanır. Düzenli uygulamalarla postür farkındalığının gelişmesi, hareket kontrolünün artması ve günlük yaşamda daha bilinçli bir duruş alışkanlığı kazanılması hedeflenir.
Hamile pilatesi, gebelik sürecindeki fizyolojik değişimler dikkate alınarak planlanan, kontrollü ve güvenli egzersizlerden oluşan bir yaklaşımdır. Doğuma hazırlık sürecinde; postüral denge, nefes farkındalığı ve pelvik bölge koordinasyonunun desteklenmesini amaçlar.
Seanslar, anne adayının trimester dönemine ve bireysel ihtiyaçlarına göre uyarlanır. Bu süreçte amaç; bedensel farkındalığı artırmak, hareketleri güvenli şekilde sürdürmek ve gebelik sürecini daha konforlu geçirmeye destek olmaktır.
Hamile masajı, gebelik dönemine uygun pozisyonlama ve yumuşak uygulama teknikleriyle gerçekleştirilen destekleyici bir yaklaşımdır. Gebelik sürecinde artan mekanik yüklenmelere bağlı olarak ortaya çıkabilen ağrı, kas gerginliği ve yumuşak doku hassasiyetinin azaltılmasına katkı sağlar.
Uygulamalar, anne adayının konforu ve güvenliği ön planda tutularak planlanır. Masaj süreci; gevşeme yanıtını destekleyerek hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlamaya yardımcı olabilir.
Klinik pilates, fizyoterapist eşliğinde uygulanan; core stabilitesi, postür kontrolü ve nefes koordinasyonu odaklı bir egzersiz yaklaşımıdır. Kişiye özel planlanan seanslar, omurga sağlığının desteklenmesine ve fonksiyonel hareket kalitesinin artırılmasına katkı sağlayabilir.
Egzersizler, bireyin mevcut fiziksel durumu ve hedefleri doğrultusunda düzenlenir. Klinik pilates, vücut kontrolünün gelişmesine ve günlük yaşam aktivitelerinde daha dengeli hareket edilmesine destek olmayı amaçlar.
Sporcu yaralanmalarına yönelik fizyoterapi yaklaşımı; spor dalına özgü yüklenmeler, hareket paternleri ve yaralanma mekanizmaları dikkate alınarak planlanır. Amaç; etkilenen dokuların kontrollü şekilde desteklenmesi, eklem ve kas fonksiyonlarının yeniden kazanılmasına katkı sağlanmasıdır.
Süreç boyunca yapılan değerlendirmeler doğrultusunda, sporcunun mevcut kapasitesine uygun uygulamalar planlanır. Hedef; hareket kalitesinin geliştirilmesi, spora dönüş sürecinin daha güvenli ilerlemesi ve tekrar eden yaralanma riskinin azaltılmasına destek olmaktır.
Recovery ve medikal masaj; kas-iskelet sistemi üzerinde oluşan yüklenmelerin ardından dokuların desteklenmesini amaçlayan, fizyoterapi temelli uygulamalardan oluşur. Kişinin ihtiyaçlarına göre planlanan uygulamalar; kas gerginliği, yumuşak doku sertliği ve dolaşım odaklı çalışmaları kapsar.
Uygulamalar, kişinin günlük aktivite düzeyi ve fiziksel gereksinimleri doğrultusunda şekillendirilir. Amaç; vücudun toparlanma süreçlerini desteklemek, hareket konforunu artırmak ve genel gevşeme yanıtını güçlendirmeye katkı sağlamaktır.
Omurga sağlığınızı değerlendirmek, doğru tedaviyi planlamak ve güvenli şekilde ilerlemek için sürecimizi sade ve anlaşılır hale getirdik.